نطلع مع عمر قصقص على بانوراما العام ٢٠٢٥ وأهم النجاحات في التكنولوجيا والتواصل، كما تشاركنا إبتسام بريس توقعات الأبراج للعام الجديد. ومع د. جمال فيّاض، نسترجع أبرز مقتطفات المجال الفنّي إلى جانب ما ينتظرنا من تحديات في الإعلام الرقمي والإنتاج الفنّي.

نستعيد مع كمال نصّار بانوراما عام ٢٠٢٥ في رياضة كرة القدم العالمية ونطلع على أهم التوقعات للعام الجديد، ثمّ تناقش هانيا البساط طرق تعزيز العزم والتفاؤل في السنة الجديدة. تقدّم بعدها محاسن مُرسل رؤية اقتصادية ومالية شاملة للعام الفائت، ويشاركنا جورج فرح تجربته في الغناء.

انغمسوا في عالم الأسرة ورعاية الأطفال والأمومة والتعليم، تعمّقوا في عالم الطبّ بصورةٍ أوضح، احتفلوا بجدارة المرأة ونجاحاتها، واستكشفوا الثروات الثقافيّة، حيث الابداع والتشويق.

انغمسوا في عالم الأسرة ورعاية الأطفال والأمومة والتعليم، تعمّقوا في عالم الطبّ بصورةٍ أوضح، احتفلوا بجدارة المرأة ونجاحاتها، واستكشفوا الثروات الثقافيّة، حيث الابداع والتشويق.

انغمسوا في عالم الأسرة ورعاية الأطفال والأمومة والتعليم، تعمّقوا في عالم الطبّ بصورةٍ أوضح، احتفلوا بجدارة المرأة ونجاحاتها، واستكشفوا الثروات الثقافيّة، حيث الابداع والتشويق.

انغمسوا في عالم الأسرة ورعاية الأطفال والأمومة والتعليم، تعمّقوا في عالم الطبّ بصورةٍ أوضح، احتفلوا بجدارة المرأة ونجاحاتها، واستكشفوا الثروات الثقافيّة، حيث الابداع والتشويق.

تقدّم كليمانس ناصيف نصائح غذائية جديدة، ثمّ تطلعنا ساندرا الراعي على أهمية اختيار التمارين المناسبة وفقاً للحالة الصحية. نتعرّف بعدها في تجربة سعيد صليبا في عالم الطهي. كما تحدّثنا نور قويق عن تأثير الذكار الاصطناعي على طرق العلاج والوقاية.

تتحدّث د. هند حنّا صعيب عن عملها الأدبيّ الجديد، ثمّ تطلعنا ريتا مهنّا على موضة شتاء ٢٠٢٦. بعدها، تشاركنا هبة سوري تجربتها في عالم التجميل وتستعرض أحدث تقنيات الوشم على الحاجبين. ومع د. إيلي غاريوس، نتعرّف على جديد الطبّ التجميلي.

انغمسوا في عالم الأسرة ورعاية الأطفال والأمومة والتعليم، تعمّقوا في عالم الطبّ بصورةٍ أوضح، احتفلوا بجدارة المرأة ونجاحاتها، واستكشفوا الثروات الثقافيّة، حيث الابداع والتشويق.

انغمسوا في عالم الأسرة ورعاية الأطفال والأمومة والتعليم، تعمّقوا في عالم الطبّ بصورةٍ أوضح، احتفلوا بجدارة المرأة ونجاحاتها، واستكشفوا الثروات الثقافيّة، حيث الابداع والتشويق.

يقدّم د. جمال فيّاض بانوراما فنيّة شاملة كما يتحدّث عن مؤتمر الإعلام والدبلوماسية والتنمية في عمّان. بعدها، تناقش إبتسام بريس مفهوم الطاقة وتأثيرها على الإنسان والبيت، ثمّ تشرح ميرا عبد الخالق عن العلاقة بين التجميل الخارجي والثقة بالنفس.

يتحدّث عامر عبد النبي وأنطوني فرحات عن تنظيم بطولة الفنون القتالية في لبنان، ونتعرّف مع سارة صايغ على السرّ وراء خيارات النساء لملابسهنّ. كما تناقش فانيسا حدّاد الرابط بين الصحة النفسية والجسدية، وتشرح آية سلام عن أهمية التدخّل المُبكر لتعزيز النمو اللغوي عند الأطفال.

تشرح حنان كريم علاقة الوظيفة بالسمنة والأمراض المزمنة، كما يقدّم مرسيل لاون توصياته حول التدريب الرياضي خلال شهر رمضان المبارك. تناقش بعدها د. راشيل أنطون عبدو مفهوم علم النفس الإيجابي، ثمّ يتحدّث د. ماهر أبو زيد عن عملية التجميل الشائعة لشدّ البطن.

انغمسوا في عالم الأسرة ورعاية الأطفال والأمومة والتعليم، تعمّقوا في عالم الطبّ بصورةٍ أوضح، احتفلوا بجدارة المرأة ونجاحاتها، واستكشفوا الثروات الثقافيّة، حيث الابداع والتشويق.

يشاركنا روني حنّا مشواره في عالم التصوير الفوتوغرافي، كما تقدّم داليدا عياش نصائح مفيدة للحفاظ على جمال صحي ومتوازن. تناقش بعدها كريستال شحادة كيفية التحرّر من العلاقات السامّة في ٤٨ ساعة، ثمّ نستمتع بفقرة غنائية مع نيكولا دبس.

يطلعنا سليمان فرح على أحدث المنظمات العاملة ضمن مؤسسات جامعة الدول العربية، كما يسلّط آلان بجاني الضوء على دور التربية لا سيّما التربية الرياضية والبدنية في المعاهد الفنيّة المتخصصة، وتشاركنا رندلى قديح جديدها في الإخراج والتمثيل.

تتحدّث رشا مزهر عن مبادرتها في تأسيس نادي استثماري نسائي في لبنان إلى جانب أهمية تحديث النظام المدرسي والتربوي للاستفادة من الذكاء الاصطناعي. كما تطلعنا د. هبة طلال سلام على أساسيات بناء الوعي الذاتي عند الأطفال والمراهقين، ثمّ يناقش د. بيار الخوري واقع التعليم اليوم.

انغمسوا في عالم الأسرة ورعاية الأطفال والأمومة والتعليم، تعمّقوا في عالم الطبّ بصورةٍ أوضح، احتفلوا بجدارة المرأة ونجاحاتها، واستكشفوا الثروات الثقافيّة، حيث الابداع والتشويق.

تقدّم سُليمى حرب وصفات علاجية جديدة لتقوية المناعة، ويطلعنا أندريه حنّا على عالم الماكياج لعام ٢٠٢٦. كما يتحدّث نيكولا بخعازي على تجربته الطويلة في تصفيف الشعر لأبرز المشاهير. ومع د. غنوة قلقاس، نتعرّف على أحدث تقنيات الطبّ التجميلي غير الجراحي.

يطلعنا أندريه فيردورو على تفاصيل حول إصدار كتابه الجديد، ثمّ تشرح نبيلة برافت عن إتيكيت العلاقات العاطفية عشية عيد الحبّ. يشاركنا أيضاً وليد عجاج تنظيمه لمحافل الدولية في المنظّمة العربية للفنون القتالية، كما تخبرنا نازك عطالله عن آخر أعمالها الغنائية.

حديث يجمعنا برنا حنينة ودانا سردوك حول تنظيم "سيبانة رمضان ٢٠٢٦" في بيروت. كما يطلعنا سمير طنب على أجدد توقعات الأبراج لشهر فبراير، ثمّ يشرح زاهر عبد الله عن أهمية الوسائل الأساسية التي يحتاجها كلّ مشروع، نستمتع بعدها بفقرة غنائية طربية مع يعقوب عبيد.

تستعرض ريما فضّول نشاطات جمعية "Open Minds" لدعم الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة، فيما تتحدّث د. ريما يونس عن الطاولة المستديرة حول الإعمار الوطني والتعليم في لبنان، وتناقش جيسيتال سمعان دور المرأة في المجتمع والاقتصاد. ومع سوسن عقيل، نتعمق في معنى الأمومة الحقيقي.

لقاء يجمعنا بملكة جمال أوروبا لعام ٢٠٢٦ كسينيا غينيدينا، ثمّ تقدّم ليلى ناصيف مقاربة علمية للهرم الغذائي الجديد. بعدها، يناقش د. محمد شهاب "نوبة الهلع" والأعراض النفسية التي ترافقها، ويتحدّث د. مرسيل زلاقط عن تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الطبّ.

تتحدّث ماريا قرقماز عن تجربتها وجديدها في عالم التجميل والعناية بالبشرة، كما تناقش ياسمين الجردلي خوف المراهقين من قول كلمة "لا". تطلعنا بعدها إبتسام بريس على توقعات الأبراج، وتشرح سينتيا مرهج عن الصيحة الكاريكاتور الذاتي الجديدة للذكاء الاصطناعي.